Niesamowite Właściwości Płukania Jamy Ustnej Olejem

obrazek profilowy

Płukanie ust olejem pochodzi się z Ajurwedy, której początki sięgają XII w. p.n.e. Również dzisiejsze badania potwierdzają skuteczność działania.


Pacjenci, którzy rano przez 45 dni płukali usta 10 minut olejem, zredukowali płytkę nazębną o 18 – 30% i złagodzili stany zapalne o ponad 50%.

Jak to działa?

  • Olej ze względu na lepkość oczyszcza trudno dostępne miejsca.
  • Zabieg poprzez usuwanie patogenów zmniejsza obciążenie układu odpornościowego i przyspiesza powrót do zdrowia.
  • Olej zmniejsza odkładanie płytki nazębnej.
  • Miesza się ze śliną i działa bakteriobójczo.
  • Badania pokazują, że zmniejsza ilość zawałów serca.
  • Regularne płukanie pozwala zatrzymać rozwój próchnicy.

Jak płukać usta olejem?

  1. Weź 2 – 4 łyżki oleju do buzi.
  2. Ssij olej po całej jamie ustnej. Staraj się nie płukać gardła, grozi ro połknięciem wszystkich bakterii.
  3. Płucz przez 15 – 20 minut. Im dłużej płuczesz, tym lepsze efekty. 
  4. Wypluj olej i przepłucz jamę ustną wodą.

Jaki olej wybrać?

Wybierz olej tłoczony na zimno.

Olej lniany i rydzowy, ze względu na wysoką zawartość kwasów omega-3, wykazują silne działanie przeciwzapalne.

Olej z czarnuszki wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne.

Olej konopny słynie z łagodzenia stanów zapalnych przy chorobach skórnych

Wybierz jeden z olejów i płucz nim jamę ustną 1-2 razy dziennie.
Najlepiej rano i wieczorem. Efekty zobaczysz po 2-3 miesiącach.