Hej,
To będzie szybki wpis 😄
Na stronie głównej dodałem nową zakładkę Polecane Lektury 📚
Znajdziesz tam listę książek, które są co najmniej dobre
i bardzo polecam je przeczytać.
Listę będę regularnie aktualizował.
Jeśli znasz jakąś ciekawą lekturę to podeślij tytuł na adres kontakt@zdrowawiedza.com
Link do listy książek 🔽
Polecane Lektury
Algi morskie, które mają ogromną ilość białka.
Do tego oczyszczają z metali ciężkich.
Zainteresowany?
Gdy zaczynałem swoją przygodę z biohackingiem i naturalną poprawą stanu zdrowia, sporo uczyłem się od zagranicznych autorów książek i twórców online.
Po kilku latach i na polskim rynku pojawiły się mega osoby, które dzielą się wiedzą online. Część z nich prowadzi swoje newslettery.
Poniżej lista mojej ulubionej 6-stki, którzy pokazują swoją niesamowitą wiedzę i można się od nich wiele nauczyć.
Płukanie ust olejem pochodzi się z Ajurwedy.
Jej początki sięgają XII w. p.n.e.
Również dzisiejsze badania potwierdzają skuteczność działania.
Pacjenci, którzy rano przez 45 dni płukali usta 10 minut olejem…
Jest godzina 16.30, przychodzisz z pracy i czujesz, że coś jest nie tak.
Chwile później zaczynasz kichać i dopadają cię dreszcze.
Jeśli szybko zareagujesz, masz szansę uniknąć kilka dni wyjętych z życia.
Statystyczny Polak zjada 70 kg mięsa rocznie.
To dwukrotnie więcej niż jest zalecane.
Większość z nas je mięso codziennie.
Jakie ma to konsekwencje? 🤔