Uncategorized

Lista polecanych przeze mnie lektur.
Serdecznie polecam przeczytać

Statystyczny Polak zjada 70 kg mięsa rocznie.
To dwukrotnie więcej niż jest zalecane.

Większość z nas je mięso codziennie.
Jakie ma to konsekwencje? 🤔

Algi morskie, które mają ogromną ilość białka.

Do tego oczyszczają z metali ciężkich.

Zainteresowany?

Płukanie ust olejem pochodzi się z Ajurwedy.

Jej początki sięgają XII w. p.n.e.
Również dzisiejsze badania potwierdzają skuteczność działania.

Pacjenci, którzy rano przez 45 dni płukali usta 10 minut olejem…

Jest godzina 16.30, przychodzisz z pracy i czujesz, że coś jest nie tak.

Chwile później zaczynasz kichać i dopadają cię dreszcze.

Jeśli szybko zareagujesz, masz szansę uniknąć kilka dni wyjętych z życia.

Gdy zaczynałem swoją przygodę z biohackingiem i naturalną poprawą stanu zdrowia, sporo uczyłem się od zagranicznych autorów książek i twórców online.

Po kilku latach i na polskim rynku pojawiły się mega osoby, które dzielą się wiedzą online. Część z nich prowadzi swoje newslettery.

Poniżej lista mojej ulubionej 6-stki, którzy pokazują swoją niesamowitą wiedzę i można się od nich wiele nauczyć.