Polecane lektury

Płukanie ust olejem pochodzi się z Ajurwedy.

Jej początki sięgają XII w. p.n.e.
Również dzisiejsze badania potwierdzają skuteczność działania.

Pacjenci, którzy rano przez 45 dni płukali usta 10 minut olejem…

Statystyczny Polak zjada 70 kg mięsa rocznie.
To dwukrotnie więcej niż jest zalecane.

Większość z nas je mięso codziennie.
Jakie ma to konsekwencje? 🤔

Algi morskie, które mają ogromną ilość białka.

Do tego oczyszczają z metali ciężkich.

Zainteresowany?

Gdy zaczynałem swoją przygodę z biohackingiem i naturalną poprawą stanu zdrowia, sporo uczyłem się od zagranicznych autorów książek i twórców online.

Po kilku latach i na polskim rynku pojawiły się mega osoby, które dzielą się wiedzą online. Część z nich prowadzi swoje newslettery.

Poniżej lista mojej ulubionej 6-stki, którzy pokazują swoją niesamowitą wiedzę i można się od nich wiele nauczyć.

Jest godzina 16.30, przychodzisz z pracy i czujesz, że coś jest nie tak.

Chwile później zaczynasz kichać i dopadają cię dreszcze.

Jeśli szybko zareagujesz, masz szansę uniknąć kilka dni wyjętych z życia.