Wątroba to jeden z najważniejszych organów.
Nie ważne czy zjesz kotleta schabowego, czy czekoladę 🍫
Zawsze Ci pomaga i usuwa szkodliwe toksyny.

Niestety pod wpływem czasu i toksyn zaczyna gorzej pracować.

Poniżej znajdziesz listę 5 substancji, które wspomogą Twoją wątrobę.

  1. Kurkumina – aktywny polifenol w kurkumie, chroni wątrobę.
    Kurkumina łagodzi uszkodzenia wątroby wywołane przez alkohol.
    Dodaj szczyptę kurkumy i pieprzu do następnego posiłku.

  2. NAC (N-Acetylocysteina) – Prekursor glutationu. Z NAC powstaje w organizmie glutation, najsilniejszy antyoksydant, który chroni Twoją wątrobę.
    Jeśli masz powyżej 35 lat warto rozważyć suplementację 1 gram NAC dziennie.

  3. Kawa – obniża ryzyko stłuszczenia wątroby i włóknienia wątroby.

  4. Mniszek, ostropest i berberys – to zioła poprawiające pracę wątroby.
    Taką herbatkę ziołową możesz pić codziennie 😋

  5. Witaminy z grupy B (B2, B3, B6, B9, B12) – Pozytywnie działają na stan wątroby.


Najlepiej jeśli wybierzesz jedną rzecz z listy i będziesz
stosował przez 2 – 3 miesiące.

Poczujesz wtedy największe efekty 🤩

Chcesz dowiedzieć się więcej jak dbać o zdrowie?

Dołącz do newslettera Zdrowa Wiedza.
To mega praktyczna wiedza o biohackingu,
medycynie naturalnej i długowieczności
.

Wystarczy, że podasz swój email poniżej 🔽

.

Podobne wpisy