Wątroba to jeden z najważniejszych organów.
Nie ważne czy zjesz kotleta schabowego, czy czekoladę 🍫
Zawsze Ci pomaga i usuwa szkodliwe toksyny.
Niestety pod wpływem czasu i toksyn zaczyna gorzej pracować.
Poniżej znajdziesz listę 5 substancji, które wspomogą Twoją wątrobę.
- Kurkumina – aktywny polifenol w kurkumie, chroni wątrobę.
Kurkumina łagodzi uszkodzenia wątroby wywołane przez alkohol.
Dodaj szczyptę kurkumy i pieprzu do następnego posiłku. - NAC (N-Acetylocysteina) – Prekursor glutationu. Z NAC powstaje w organizmie glutation, najsilniejszy antyoksydant, który chroni Twoją wątrobę.
Jeśli masz powyżej 35 lat warto rozważyć suplementację 1 gram NAC dziennie. - Kawa – obniża ryzyko stłuszczenia wątroby i włóknienia wątroby.
- Mniszek, ostropest i berberys – to zioła poprawiające pracę wątroby.
Taką herbatkę ziołową możesz pić codziennie 😋 - Witaminy z grupy B (B2, B3, B6, B9, B12) – Pozytywnie działają na stan wątroby.
Najlepiej jeśli wybierzesz jedną rzecz z listy i będziesz
stosował przez 2 – 3 miesiące.
Poczujesz wtedy największe efekty 🤩
Chcesz dowiedzieć się więcej jak dbać o zdrowie?
Dołącz do newslettera Zdrowa Wiedza.
To mega praktyczna wiedza o biohackingu,
medycynie naturalnej i długowieczności.
Wystarczy, że podasz swój email poniżej 🔽