Na produktach w markecie znajdziesz tzw. Nutri Score.
Ma on pomagać prościej dokonywać lepszych wyborów żywieniowych.
Szczególnie osobom, które nie posiadają podstawowej wiedzy o diecie.
Jest on używany w całej Unii Europejskiej.
Przykład Nutri Score znajdziesz poniżej 🔽
Jest jednak mały problem.
Nutri Score…nie działa 🙃
Produkty oznaczone są 5-stopniową skalą.
Od A do E.
- ciemnozielone A: korzystny skład wartości odżywczych
- ciemnopomarańczowe E: niekorzystny skład wartości odżywczych
Płatki śniadaniowe z oceną A?
Popularne cynamonowe płatki śniadaniowe
jak i czekoladowe płatki otrzymały ocenę… A!
Przypomnijmy, oceną A oznaczone są “najzdrowsze” produkty.
Sprawdźmy 4 najważniejsze składniki płatków czekoladowych kulek:
- mąka pszenna pełnoziarnista (53,1 %)
- cukier
- mąka kukurydziana (17,2 %)
- syrop glukozowy
Podsumowując mąka z cukrem najzdrowsza 😂
Zupki chińskie i fast food wysoko ocenione
Tego się nie spodziewałem, naprawdę.
Większość znanych i popularnych zupek instant dostały ocenę A!
Rzućmy okiem na skład
- makaron instant z otrębami 58%
(mąka semolina z pszenicy durum, otręby z pszenicy durum 12%, woda) - mieszanka smakowa 42%
- skrobia ziemniaczana
- cukier
Podobnie fast foodowe nuggetsy otrzymały ocenę B.
Nawet osoby niezainteresowane zdrowiem widzą, że coś jest nie tak.
Podobają Ci się treści na blogu? 😊
Dołącz do Newslettera Zdrowa Wiedza.
To dawka mega praktycznej wiedzy, którą zastosujesz na co dzień.
Wystarczy, że podasz email poniżej 🔽
Dodatkowo otrzymasz tajny raport 🤯
Tylko nie jedz łososia!
Zgadniesz jaką ocenę otrzymał wędzony łosoś atlantycki?
Oto skład:
- łosoś atlantycki (Salmo salar) 97%
- sól 3%
Ocena tego produktu to D.
Dobrze widzisz, otrzymał prawie najgorszą ocenę.
Warto dodać, że zawiera dużo zdrowych kwasów omega3.
Krótkie podsumowanie
Chodząc po sklepie, zauważysz, że Nutri Score
dobrze odzwierciedla skład części produktów.
Natomiast w większości produktów się myli.
Ciężko wyjaśnić jak płatki wysokocukrowe, dostały ocenę A.
